Halluks Valgus Nedir?

Halluks valgus, ayak başparmağının dışa doğru eğilmesi ve birinci tarak kemiğinin içe kaymasıyla oluşan yapısal bir deformitedir. Genellikle başparmak kökünde kemiksi bir çıkıntı (bunyon) meydana gelir. Bu durum zamanla ağrıya, ayakkabı giymede zorluğa ve estetik kaygılara yol açabilir. Kadınlarda erkeklere göre daha sık görülür ve çoğunlukla dar, sivri burunlu ayakkabı kullanımıyla ilişkilidir.

Belirtileri Nelerdir?

• Ayak başparmağının dışa doğru kayması
• Başparmak kökünde şişlik ve kızarıklık
• Ayakkabı giyerken oluşan ağrı
• Parmaklarda şekil bozukluğu
• Yürüme sırasında zorlanma
• Nasır oluşumu

Halluks Valgus Neden Olur?

• Genetik yatkınlık
• Yüksek topuklu ve dar burunlu ayakkabılar
• Düz tabanlık
• Romatoid artrit gibi romatizmal hastalıklar
• Ayak kaslarında dengesizlik

Tanı Süreci

Tanı için ortopedi uzmanı tarafından yapılan fizik muayene yeterlidir. Deformitenin derecesi genellikle ayakta çekilen röntgen filmleriyle değerlendirilir. Bu görüntüleme sayesinde cerrahiye ihtiyaç olup olmadığı belirlenebilir.

Halluks Valgus Tedavi Yöntemleri

Cerrahi Dışı Yöntemler:

• Geniş burunlu ve ortopedik ayakkabılar
• Ayak parmak arası makara veya gece ateli kullanımı
• Özel tabanlıklar
• Fizik tedavi ve egzersiz uygulamaları

Bu yöntemler semptomların hafiflemesine yardımcı olsa da deformiteyi tamamen düzeltmez.

Cerrahi Tedavi:

Ağrının günlük yaşamı olumsuz etkilemesi ve deformitenin ilerlemesi durumunda cerrahi önerilir. Uygulanan başlıca cerrahi teknikler:

• Chevron osteotomisi
• Scarf osteotomisi
• Lapidus prosedürü

Ameliyat, kemiğin kesilip yeniden hizalanmasını ve gerekirse yumuşak dokuların düzeltilmesini içerir.

Ameliyat Sonrası İyileşme Süreci

• İlk 6 hafta özel halluks ayakkabısı kullanılır
• Ayağa yük verme doktorun önerisine göre planlanır
• Hafif yürüyüşler genellikle 3. haftadan itibaren başlar
• Şişlik ve hassasiyet birkaç ay sürebilir
• Tam iyileşme 3 ila 6 ay arasında değişir

Halluks Valgus ile Ayakkabı Seçimi

Halluks valgus tanısı almış bireyler için ayakkabı seçimi oldukça önemlidir.

• Geniş burunlu, yumuşak tabanlı ayakkabılar tercih edilmelidir
• Sert ve dar ayakkabılardan kaçınılmalıdır
• Ayakkabının ön kısmı ayağın şekline uygun olmalıdır

Ankara’da Halluks Valgus Tedavisi

Ankara, ortopedi alanında deneyimli uzmanları ve modern cerrahi altyapısıyla halluks valgus tedavilerinde öne çıkan bir merkezdir. Hem konservatif hem de cerrahi tedavi seçenekleri Ankara’da başarıyla uygulanmaktadır.

Halluks Valgus ile Spor Yapmak Mümkün mü?

Erken evre halluks valgus vakalarında yüzme, yoga, pilates gibi düşük etkili sporlar yapılabilir. Ancak ileri dereceli deformitelerde spor yaparken ağrı olabilir. Cerrahi sonrası spora dönüş genellikle 3-6 ay sonra mümkündür ve bu süreç mutlaka uzman kontrolünde planlanmalıdır.